人在各个年龄段都会对生活中的很多事情过分担忧，如担忧学业、担忧工作、担忧人际交往、担忧身体出现疾病……以宁阳心理咨询老师的工作经验来看，对于青少年来说他们的焦虑主要集中在社交焦虑和广泛性焦虑，广泛性焦虑主要表现在对生活中的日常过分担忧，而社交焦虑则是在社交场景下产生的强烈焦虑情绪与痛苦，如和陌生人说话，在课堂上发言，认识新朋友等。焦虑是一种正常的情绪反应，然而如果过分焦虑以致已经造成了焦虑障碍，那么家长们就应该关注了。

青少年焦虑障碍，宁阳心理咨询老师提醒家长们日常可以通过孩子的具体表现来分辨其状态，如厌学、拖延行为、肌肉酸痛或头痛、肠易激惹（腹痛、腹泻）、容易疲劳、无法集中注意力、容易发脾气等……这些表现虽然有的看起来类似青春期的常见现象，但却是焦虑障碍的“祸”。其实以上总结的几个青少年焦虑障碍的表现中，部分是专业心理咨询师对患者对诊断时的依据，一部分是焦虑症孩子家长的普遍观察，如厌学表现，这不仅是孩子叛逆，可能已经是患有焦虑障碍的孩子的社会功能损害的现象了。

如前面所言，青少年的焦虑症多数是社交焦虑和广泛性焦虑类型，一般来说青少年多少都会有些社交焦虑，年龄因素他们会非常重视他人对自己评价，会格外需要他人的认同，但是患有焦虑障碍的青少年会因为过度焦虑而产生很多回避行为，一般该现象发生在女生身上的情况要比男生高。而另一种，广泛性焦虑则像是一种人格底色，他们会担心各种各样的问题，虽然担忧的程度没有那么强烈，也不***导致呼吸急促、心跳加快等躯体反应，但长时间的担忧情绪会导致身体处于一种紧绷的难以放松的状态，进而造成我们前面提到的，肌肉酸痛等身体疲劳不适反应……