我们每天都在进行着心理活动,而了解这些心理活动有助于我们认识到自己的优势与不足,及时调整心理状态有助于我们的身心健康,心理学也可以教会我们如何与他人相处。新泰心理咨询教你如何与人沟通。
管理自己的情绪,同时照顾他人的情绪,可以让沟通变得简单舒适。沟通过程中某些肢体动作或面部表情会表达人们的情绪,如沟通过程中对方的脚尖对着你,说明他喜欢跟你说话;反之,他对跟你聊天没有兴趣。每个人都喜欢与坦诚真诚的人相处,沟通过程中表述一些奇怪的习惯和口味,甚至是难堪的事情和负面的性格特征,它与秘密一样:当我们告诉任何人秘密时,我们和对话者之间有一种基于信任和理解的特殊关系。学会倾听可以让我们更好地了解他人,一个好的倾听者是不会贸然打断他人的话语的,而是频频点头,完整的听完对方的倾诉,并关注别人的反应,根据对方的反应调整自己沟通内容。沟通是打开彼此心扉的过程,所以我们可以适当关注对方的心灵世界,了解对方的兴趣,将话题引向这方面。毕竟每个人都有不同的兴趣,爱好旅游的一定对旅游有说不完的话,爱好电影,说起这方面话题也会滔滔不绝。
当然,心理学并不是仅仅这么简单而已,心理学可以应用到我们生活的方方面面,孩子教育、婚姻恋爱、父母关系、原生家庭等等等等, 如果您有相关问题,也欢迎致电新泰心理咨询。
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