心理咨询过程中通过催眠手段，是能够合理帮助大家解决一些问题的，如缓解焦虑和压力等，但是大家首先要了解，催眠过程并非一些影视剧里那么神奇，那么无所不能，被催眠的人只是在心理咨询师的引导下放松而进入了一种意识状态，在这种状态中人可以从从潜意识中寻找内心平静和力量，进而减轻自身存在的情绪或心理问题。同时，为了避免受咨询者的一些顾虑泰安心理咨询老师在实施催眠时都是处在监控状态下，这也能避免其它不必要的纠纷出现。

催眠心理咨询能够帮助人们解决各种心理问题，如焦虑、抑郁、恐惧、失眠等，这种心理干预方式能够用于心理治疗、心理评估及自我成长方面，简单来说这种心理诊疗技术的原理在于，人的意识分为意识层、潜意识层和超意识层，心理咨询师通过对受咨询者的潜意识层进行操作，从而影响个体的心理状态。进行催眠过程中，咨询师会先让个体进入一种深度放松的状态，放松身体、舒缓紧张情绪，然后改变患者的思维模式和行为习惯。通过催眠，还能帮助个体进一步认识和理解自己的内心体验，焦虑和压力等负面情绪和状态很大程度来源于内心深处的不安全感、恐惧或创伤经历，泰安心理咨询师通过催眠能帮助与潜意识的记忆和情感相连接，获取更深层次的原因和解决办法，从而更好地解决焦虑和压力问题。

因而，通过催眠缓解个体的焦虑和压力状态效果是非常好的，人在被催眠状态下对暗示的接受程度会提高，进行心理问题疏导的影响也会更好，能影响个体的认知、情感和行为，能增强自我控制力。