没有人生来就会做父母，每个人都需要不断学习。在养育孩子的过程中，父母也要不断修剪自己生命的枝叶，最终圆满自己的人生，实现和孩子的共同成长。有的父母反应，现在与孩子沟通的越来越少，孩子不喜欢跟自己沟通；有的反应说孩子总不爱听自己说话；有的孩子一回家就把自己锁到屋里；有的严重者，孩子跟自己吵架拌嘴。其实这些都是常见的亲子关系紧张的反应。接下来，泰安心理咨询老师给大家分析下亲子关系紧张。

造成亲子关系紧张的原因主要有1、过于疏忽，让爱缺失。 2、高期望值造成的压力 3、过于抱怨造成了自卑自罪 4、语言暴力伤其自尊。那么，如何降低与孩子的紧张度呢？主要可以从以下几方面入手：

（一）你如果爱孩子，就请尊重他。

因为父母的尊重会让孩子感受到自己是被爱的。他们需要得到尊重，需要得到好的教养。不要轻易训斥孩子，如果你要教育孩子，一定要文明教养。

（二）讲规矩、守信用。

无规矩不成方圆，一个家庭必不可少的是规矩。告诉他今后我们就要守规矩啦，如果违反就要接受事先商定好的惩罚。同时跟孩子说话、做事也要讲究信用，让孩子相信你，才可以更好的与孩子沟通。

（三）沟通。沟通是架起父母与孩子的桥梁，通过有效的沟通，可以使得亲子关系更加舒畅。

（四）陪伴。陪伴是最好的方法。在孩子成长中对父母是有依赖性的，但如果父母在生活中不能够给与满足孩子一定依赖性的话那么亲子关系问题就会出现。

如果你一时还是不能有效的缓解跟孩子的关系，也可以来泰安心理咨询室，我们可以倾听你的困处，给你提些更有效的建议。