改革开放70年以来，我国经济、科技、文化等各方面都得到了飞速发展，越来越多的年轻人加入了宅男宅女队伍里。说起“宅”，有两种说法一种是长期足不出户，但与人面对面交往较少、看似生活圈狭小，或没有工作在家待业；另一种是有工作但在工作之余很少外出，以及一些居家就业者（比如在自家开设网店的人）皆被一般大众划为此类，还有一种是“半宅”，他们是有工作的，但是工作之余的时间，全都呆在家里。下面，泰安心理咨询老师就给大家分析下，出现宅男宅女的原因。

首先从主观因素上来讲，宅男宅女一般性格比较内向，他们不愿意也不像与外界沟通，活在自己世界里。感觉外界社会复杂，竞争压力大，不想面对，有种逃避心理。他们喜欢把自己“藏起来”，不想被伤害。有的是一种从众心理，感觉身边的人都很宅，而且也没有发现他们过得到底好不好。觉得“宅”很光荣，反正在家里可以网上购物、外卖等。

其次从客观角度分析，社会科技发展日新月异以及互联网的出现，他们在家里就可以通过网络或者其他传媒来了解外面的世界。而且可以通过通讯软件来交朋友。他们认为，出去实在没必要。从家庭及社会角度想，现在家长也都没有太多时间与孩子沟通，孩子常常一个人来消化自己的内心情感，有的则通过网络来倾诉释放。还有的就是，宅族可以通过互联网就业，不需要出门工作，就可以获得收入。

无论是主观还是客观原因，我们都不希望大家太宅，外面的世界其实很好。泰安心理咨询提醒你，大胆走出去，外面的世界很精彩，当时你走出去的时候，也许会有一个更好的自我。