因每个人的成长环境不同，生活经历不同，所造就的性格也不同，每个人的性格都具多元化，但是有些人类性格中的共同特质却是不会变的，只是多少的问题，比如性格开朗的人也会有遇事行不开难过的时候，性格内向的人不会一直退缩沉默。而害羞也是人性格当中的一部分，每个人都可能有害羞与窘迫的时候，但是对于过于害羞的人，该如何克服自己这样的心理呢？

       我们一直说，性格没有好坏之分，无论是内向型性格还是外向型，都有自己的优势与劣势，而害羞是一种因胆怯、怕生或做错了事怕人嗤笑而心中不安，难为情的心理，很多人以为内向型性格的人才会有，但事实上，每个人都会有这样心理。要克服过度的害羞，先要扩大自己的交际圈，通过让自己暴露在形形色色的社交世界里，突破自己，即便这样会感到很不自在，不要过度担心自己做错什么事出丑，或者说错话隐忍发笑。人这一生难免会遇到一些难以预料的事，直接面对，下一次才不会再犯。

       容易害羞的人往往心理自卫意识比较强，可以尝试和一些能改变你，推动你克服害羞习惯的人在一起，通过他们来削减你的压力，并感染你同他们一样更开朗。也可试着做一些松弛训练，增强神经系统的平衡功能，建立自信，消除心情不定的感觉。太过在意他人对自己的评价，过分夸大批评和失败的影响会使自己变得不自信，不敢表达自己。

       诚然，克服害羞心理是一件比较不容易的事，但是带着害羞生活更是艰难，不安、窘迫、难为情会使我们在工作中人际交往中过得更加不顺遂，想要改变就要持有正确的态度，打破自己原有的状态再重塑才能获得成长。泰安心理咨询愿每一个有成长渴望的人达到自己理想的状态。