在网上有个“女生最嫌弃男朋友的哪一点”排名中，排在第一位的是迟到，而紧跟在后面的，是“多喝热水”。似乎总有些女孩子在抱怨男朋友不体贴时，总会提到被关心多喝热水，"亲爱的我感冒了“”多喝热水“、”“亲爱的我今天痛经“”多喝热水“、”亲爱的，我胃痛““多喝热水”……多喝热水虽然有时是很有效的缓解病痛方式，但是在情侣间，思维更直接的男生明显没有明白女孩子想要的是什么。”多喝热水“被嫌弃，说明这种关心并不是有效关心。

       有效沟通我们都明白，那么什么是有效关心呢？是不是还有无效关心？关心是我们对他人的善意行为，是我们使对方得到心理平和的一种方式，有效是在事情能看到成果的时候才叫有效，所以，有效的关心必须保证我们的关心看到了实际作用，别人通过我们的关心纾解了情绪。无效的关心就是没有达到这些目的。是不是看起来这样的善意十分有功利性呢？

       事实上，关心的根本目的有两个，帮助对方缓解、疏导情绪，以及实质性解决问题，如果你的关心只是建立在空谈，那么当然就是无效关心，女朋友说自己感冒了，空口一句”多喝热水“，是不是没有一句”我买了药跟粥，马上送到“这样的话来得有效得多。首先，对方感受到了你的态度，你对她的关心，再者，买了药，解决了问题。

       感冒了多喝热水错了吗？没有。但是在亲密关系中，尽自己所能为对方做些什么，胜过所有道理，表达关心，对方所在乎的是你是否提供了真切的帮助。被关心也是一种情感需求，泰安心理咨询愿你在付出有效关心的同时，更能收获有效关心。