智能手机的推广使我们的生活发生了天翻地覆的变化，除了用它来打电话，还可以玩游戏、看视频、看小说、拍照、支付……可以说，我们的生活已经离不开手机。移动支付使我们生活便捷，用手机看小说避免了我们随身携带书本，用手机拍照避免了买相机的花销……然而，手机也给我们带来一定的弊端，长期低头玩手机容易伤肌，伤眼，还容易出现肩颈疼痛，引发肩周炎。手机已经是我们生活的一部分，从低头族身上，就能看出我们这个时代人们的心理缩影。

       成为低头族的原因，新泰心理咨询分析，不外乎几点：

1、打发无聊。

      “空巢青年”们在结束一天的工作，处在举目无亲的异乡，还有什么能比看看综艺，刷刷微博更有意思的？孩子们的假期除了作业补习，不被允许出门玩的他们只有跟同学来一场王者荣耀，看孩子玩手机的爷爷奶奶们无法跟老友见面，只能约上一局手机斗地主。看，手机可以满足我们几乎所有的休闲需求。

2、害怕被孤立。

       手机可以说是信息传播最快的设备，人们聚在一起难免会讨论最近流行的歌曲，热播的影视，热门的书籍，如果不关注这些，又怎样与人交流并且融入群体？对于那些不常见面的朋友，通过手机获取信息并与其交流是维持关系最便利的方法了。

3、情感匮乏。

       知乎上有一个热门问题，为什么现在年轻人天天喊脱单，然而在面对异性示好时却会选择回避？我想，如今生活节奏的加快、生存压力的增大使我们本就不多的私人时间被压缩，与其花费精力金钱面对面与不一定合得来的一个人相处，不如花点时间跟网友多聊聊天。