常常有走进东平心理咨询诊室的朋友问：我的心理问题能得到彻底治愈吗？在经过几个疗程的心理疗愈后我就能忘记那些痛苦吗？

      要回答这个问题，我们首先要认识一个心理学概念，心理韧性。人在受到曾经经历的或者正在经历的重压或逆境对心理的影响时，可能有“越挫越勇”的心理发展现象。这表明，人是有可能从曾经历或正经历的创伤中疗愈、修复的。心理问题，归根结底是一种认知问题。心理咨询师帮助你认清自己，引导你找到问题的结症，能使你得到平静，却不是忘记曾经发生的事情。但是，即使无法彻底疗愈，我们也可以带着症状生活。我们每个人都在带着症状在生活，情绪无论是正面的还是负面的都是我们的本能，心理咨询不能一劳永逸解决所有问题，就如同我们明白幸福不是永远没有任何烦恼忧愁。心理咨询师做的，是让你接受痛苦，然后释然，而不是摆脱。

      事实上，人的适应性和承受能力远远超出我们的想象，东平心理咨询诊室也经常会接待一些自小受到心理问题困扰，但对当事人影响并没有想象中那么严重的来访者，心理治疗、心理咨询是我们面对心理痛苦寻求帮助的途径之一，我们自身会自觉、有意识地进行自我调节，有些人通过旅行、伴侣的陪伴、读书等形式，也会对自我创伤有一定疗愈效果。