如今抑郁症这个话题经常被我们聊起，网上也经常能看到有些明星被抑郁症困扰自杀甚至死亡的话题，我们的年轻一代已慢慢开始重视个人的情绪问题，来肥城心理咨询寻求帮助的朋友也大部分都是年轻人，还是那句话，我们要清楚心理问题就如同身体问题，只要加以重视，求医问药总会有解决办法。

       我们曾有一篇文章与大家说过抑郁情绪与抑郁症的问题，（文章详情），抑郁情绪并不等于抑郁症，每个人都会有各种负面情绪，悲伤、焦虑、烦躁，大部分人的这些坏情绪在经过较短时间后都会自行消失，而若是这些情绪持续三周以上并对你的生活带来影响，那就需要注意了。那么可能你会问，大家都有一样的情绪起伏，为什么有的人会形成抑郁问题，有的人就不会呢？

      我们可以举个例子回答这个问题，比如你的伴侣会在朋友面前说你的糗事，你因此愤怒并要求他不要这么做，如果伴侣对你的愤怒不予理会下次继续说你的糗事，你会更愤怒，下意识希望得到他的重视。这就是，当我们对一件事做出正常情绪反应而得不到回应时，情绪就会加剧反弹，如果这种情绪反应长时间被无视得不到回应，你的负面情绪就会都变得强度非常大，变得暴躁易怒，继而慢慢积累成情绪问题。

       据调查，全球抑郁症患者大约4亿人，我们国家的抑郁症患者9000多万，每年因抑郁症自杀人数数以十万甚至更多，发病人数多，但就医率却不足10%，在这其中还有很多因各种原因中途中断治疗的，有专家研究预计，在将来抑郁症可能会成为第二大疾病，可想而知抑郁症的危害有多大。

       肥城心理咨询提醒，发现自己的情绪问题，不要避讳去提及，情绪问题及时纾解才不会发展成心理疾病。